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浅谈兴趣激发和培养对乒乓球学习的作用         
　 　 　　王大同
　　兴趣是个体积极认识、探究某种事物、从事某种活动的心理倾向，是认识和从事活动的巨大动力。乒乓球运动集健身性、竞技性、娱乐性于一体，具有很好的健身价值。打乒乓球能促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动大大加强，进而改善心肌供血功能，使心肌变得发达、有力，还能使心脏容量和重量都增加；打乒乓球还可以锻炼身体的协调性，无论是打球还是拉球，都要求脚、腿、腰、上臂、前臂、手腕的用力一致，很锻炼协调性；打乒乓球可以锻炼反应能力，应变能力；锻炼输球赢球时心态，还有打球时要和一群球友打球，增加了朋友之间的交流，丰富了自己的生活。因此，乒乓球可以培养兴趣的激发与培养。本文通过大量资料整理，总结乒乓球对学生兴趣激发和培养的益处，以及激发和培养学生兴趣的方法。
　　
　　一、兴趣激发和培养对学生学习乒乓球的重要性
　　
　　兴趣是成功学习的第一要素。托尔斯泰曾说过：“成功的学习需要的不是强制，而是激发学生学习的兴趣”。“前苏联著名教育家苏霍姆林斯基也认学生学习始终把引发学习和发展的内在动力即个性兴趣和求知欲摆在首位”。而生物学家达尔文的成长故事充分说明了兴趣成长的重要性。达尔文小的时候一个平庸的孩子，对大自然产生了浓厚的兴趣，从而对人类做出重要的贡献。
　　
　　（一）兴趣的激发与培养可以缩短学习乒乓球的时间
　　
　　培养学生学习兴趣的关键是让学生树立学习思想品德的信心。在学习中让学生感觉学习是件比较容易的事，从而产生兴趣。从学生实际出发，尽量节省学生的学习时间。俗话说，只要功夫深，铁杵磨成针。要学好一门功课，时间越充足越好，只要有持之以恒的精神。
　　
　　（二）促进学生自主学习、合作学习、探究学习
　　
　　要提高学生的基础，为学生以后的发展打好坚实的基础，引导学生关注社会，有利于培养学生的创新意识和实践能力，培养学生良好的品德和健全的人格，有利于调动学生学习思想品德的积极性，改变学生思想品德学习的方式，促进学生自主学习、合作学习、探究学习。  注意学生学习思想品德的兴趣的激发与培养，这样兴趣就是学生学习思想品德的不竭动力。
　　
　　（三）兴趣的激发与培养促进学生养成学习乒乓球良好习惯
　　
　　两千多年前的孔子就说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这里的“好”与“乐”就是愿意学、喜欢学，就是学习兴趣，世界知名的伟大科学家、相对论学说的创立者爱因斯坦也说过：“在学校里和生活中，工作的最重要动机是工作中的乐趣。”学习的乐趣是学习的主动性和积极性，首先是他们对乒乓球学习和研究感兴趣，很难想象，对乒乓球毫无兴趣，见了乒乓球就头痛的人能够学好乒乓球，要培养学习乒乓球的兴趣首先要认识到学习乒乓球的重要性，乒乓球被视为国球，它是学习体育运动必要的。坚持下去，自然会对乒乓球产生浓厚的兴趣，并激发出学好乒乓球的高度自觉性和积极性。有了学习乒乓球的兴趣和积极性，要学好乒乓球，还要注意学习方法并养成良好的学习习惯。
　　
　　1．课内重视听讲，课后及时复习的习惯
　　
　　新知识的接受，乒乓球能力的培养主要在课堂上进行，所以要重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的动作，比较自己的思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础动作和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种动作之前将老师所讲的知识点回忆一遍，尽量回忆而不采用不清楚而随意的动作。认真做每一个动作，勤于思考，从某种意义上讲，应养成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以做出的动作应让自己冷静下来认真回忆动作的要点尽量自己解决。
　　
　　2．适当多做基础练习，养成良好的习惯
　　
　　要想学好乒乓球，多做基础是难免的，熟悉掌握各种动作的思路。刚开始要从基础人手，反复练习打好基础，再找一些的专业视频，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的动作规律。对于一些易错动作，通过自己的动作思路和正确的动作过程两者比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的动作习惯，让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在比赛中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的动作习惯与平时练习无异。如果平时动作时随便、粗心、大意等，往往在大赛中充分暴露，故在平时养成良好的动作习惯是非常重要的。
　　
　　3．调整心态，正确对待比赛
　　
　　学生在学习时应把主要精力放在基础动作、基本技能、基本方法这三个方面，在比赛中做到学以致用，既能发挥正常水平。调整好自己的心态，使自己在任何时候都要镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自信心。在比赛前要做好准备，把自己的动作做开。这样才能超常发挥。
　　
　　二、如何激发和培养学生学习乒乓球的兴趣
　　
　　打好乒乓球，首先要培养对乒乓球的兴趣。“兴趣是最好的老师”，兴趣是学习乒乓球的巨大动力，有了兴趣，学习就会事半功倍。唤起兴趣、联系生活，从生活和已有的知识和生活经验出发观察、思考、交流、将知识与生活实际紧密地联系起来，把生活中的题材引入课堂中，使学生对学习产生兴趣。