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        2015年10月18-23日，我十分荣幸参加了在夷陵中学举办的宜昌市首届名师培训班为期一周的学习，本次培训班共59人，幼儿园3人，小学10人，初中16人，高中18人，职教3人，教研中心8人，特殊教育1人。其中，男老师26人，女教师33人。我们还成立了班委会，班长：易炜（宜昌市第七中学书记），组织委员：何训光（秭归县职教中心），生活委员：田明娥（五峰县高），文体委员：田太贵（长阳资丘镇中心学校），刘强明（当阳半月镇中心小学）。还出台了班级管理制度。在10.19日的培训开学典礼上，市教育局曹丰主席、教科院范俊明院长、鲍同强副院长了、夷陵中学高圣奉校长作了重要讲话，领导们的讲话使大家深受鼓舞，也更加坚定了大家充分利用好此次难得的学习机会，教科院和承办单位夷陵中学为我们精心安排了领导、专家学者、身边的名师等的专题报道，同时还合理安排了实地参观、学员论坛、观摩讨论等形式多样的课程，学习内容丰富、信息量大。班主任卢查元主任，张园园老师工作认真负责，学习上严格要求，生活上关怀备至，为我们提供了一流的学习环境和生活条件。

        本次培训班，组织有序，制度规范，纪律严明，学习和课余生活在班委的带引下搞得丰富多彩，最让我印象深刻的是，聆听了来自清华大学张学政教授的讲座，70岁的老人，还在身体抱恙的情况下，足足站立3个半小时，整个讲坛是成了张教授表演的舞台，张教授的讲座，知识渊博、深入浅出、激情澎湃、幽默风趣、引经据典、旁征博引、口若悬河、滔滔不绝，诗情画意、文采飞扬，让课堂充满了激情、智慧和欢乐，我不由得对他竖起大拇指，从内心尊敬他，觉得自己能做一回张教授的学生真的很幸福。一个年过古稀的人，1965年考入清华大学，1970年留校任教，所教专业是机械设计与制造及其自动化。35岁之前读书笔记10大本，10小本，35岁之后，活页本笔记，138本备课本，备课本5年一更新，本本字迹如印刷体，无一处涂改，能拍着胸脯说自己从教以来，每堂课至少提前15分钟到教室，做好准备，然后迎候学生，张教授活到老学到老的精神也不是花架子，他有三个本：茶几本，枕边本，口袋本，生活处处留心皆学问，张教授用心备课，认真上课的做法也是令我佩服之至，在他初登讲台之时，通过看书，听课，资料，请教，记录的方式，先是取一家之长，模仿为主，继而取多家之长，兼收一身，最终日积又月累，形成郑家特有风格。学生对他的课如是评价：为人师表，以己正人——敬佩；工作严谨，态度和蔼——难得；讲课清楚，生动活泼——不易；以您为师，共处半年——甚幸。张教授执教一辈子，体会有二。一是：把课讲好了，有一种成就感和幸福感，一个地方没讲好，纠结啊，纠结很长时间，反复反问反思自己。二是：师德最高境界是“敬畏”二字：敬畏教学，敬畏课堂，敬畏学生，教育没有轰轰烈烈，只有踏踏实实。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。通过此次培训，我对课堂教学组织教法学法选择、课堂提问艺术等方面有了更深的理解，有了更明确的方向。也对我们实施新课程起到了良好的促进作用，架起了理论与实践的桥梁我们更体会到了学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升，不断加强修养才能胜任教育这项工作。

        作为教育工作者，我要做一个善于反思的人，反思是教师的一块“自留地”，只有不断反思，才能检讨自己的教育理念与行为，不断追问“我的教学有效吗？还能更有效吗？”不断总结自己的工作得失，不断修正自己的策略，从而获得持续的专业成长，如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入地思考，那他就不可能在原有的基础上再有发展。

        反思我17年的教学生涯，我做的还远远不够，徐校长在一高工作群里分享的清华附小校长窦桂梅给教师的建议中提到，对于我们教师而言，时刻保持学习状态是最好的保养。的确，人外在的形貌基于遗传是难于改变的，但人的精神却可因读书而蓬勃葱茏。那些历经时间沉淀依然流光溢彩的文字，在我们的心灵中留下缤纷的映像，让我们的内心漫卷云舒。今天的工作必须今天完成，力争今天完成的事情比昨天更有质量，明天的目标比今天更加远大。现在当老师不容易，但我们要懂得人不是不合格才学习，而是通过学习不断成长。面对工作压力，要懂得忙是“营养”，不忙就是“营养不良”。要有“本领恐慌”的压力，懂得我们的“本领”在时代发展中会不断折旧，必须通过持续学习来实现保值与增值。“三十而立”、“四十不惑”早已过时，要用“终身学习，终身受教育”的观念去追赶这个日新月异的时代，不断感受和吸纳这个时代的奔腾与力量，并以这感受和吸纳去锻造下一个时代的精华与脊梁。

       总之，这次培训使我感受到了压力，也增强了信心。我感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。而这些就需要我付出更多的实践和精力，努力学习教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控。